休養日

6時頃に一度目が覚めるが、あまり心拍上がらない日に乗り続けても負荷かけられないし効率落ちると大人の判断して練習せず。

代わりに自重筋トレ少々と夜遅くなったので溜っていたブログを書く。
筋トレは腕立てとか腹筋とか。

夜は仕事してて23:30頃に帰宅。

とりあえずIRONMANで180kmのTTやって、その後に実業団のTTに出て、9月10月11月はロードレースに出るかな。
全日本実業団とJAPAN CUPとおきなわ。

JAPAN CUPはいつかは勝ちたいな。
あそこは私の場合逃げて勝つしかないけど、今年は龍太郎がしっかりと先頭集団にいてくれれば、思いっきりイケル。
チームとして走れれば非常に面白いな。

おきなわは今年はどっちで出るんだろう。いずれにせよ、一番好きなレースなので、楽しみ。
その為にコツコツと練習を続けていこう。

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