忙しくて練習出来ず

起きたら7時過ぎ。しょうがないから朝練なし。
睡眠時間削る気合いが年々少なくなってきている。加齢か。

ジムで時間あったら流して走るくらいしたいなと思っていたけど、珍しく夕飯買いに出る時間もないくらい忙しくまま夜の大仕事まで突入して、帰宅は1時。
ま、ランニングでの筋肉疲労がここにきてだいぶ蓄積した感じで、普通に歩くのもキツいくらいなので、休養日として捉えればちょうど良いか。
positive thinking

日記も書かずにすぐに寝た。しかしなぜか寝付き悪かった。