朝ロード / IRONMAN JAPAN打ち上げ

朝は小一時間SHIV TTで練習。

■ 1時間5分、34km

なんとなくポジションに慣れる為に走る。

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サドルを水平にしてバーテープを巻いた。ブルホーンの突出し部がストレートなのでバーテープまいたら劇的に快適になった。

夜は気合いで仕事を終わらせて、19:30頃にはオフィス出てIRONMAN JAPANの打ち上げへ。
弊社からなんと6人も参加していて、皆完走。そして皆打ち上げに。

そんな男6人だからとりあえずで1.9kgの肉。

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焼くとこんな感じ。美味い。
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スペシャルゲストも参加して、7人で奪い合ったら、あっという間に消えて行った。

で追加で1.2kg。それでもまったく食べ過ぎたという感じはしない。

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スペシャルゲスト囲んでトライアスロンについてあーだこーだ話しているうちにあっという間に0時過ぎていた。

というわけで帰宅して0:30頃。