練習なし

6:30頃に気性。前夜は仕事で0:30過ぎ帰宅だったので、身体を休めようと思い。
朝に簡単に体幹トレ二分したくらい。

昼はお客様とランチで腹いっぱいに。
早く出られそうになかったので夕方にパウンドケーキ補給で21時過ぎまで仕事。

予定なかったんだけど、たまたま友達が会社近くにいるということだったのでちょっくら会うことに。
こういうフットワークの軽さはうれしいね。
21:30頃にレストランのバーカウターで軽い夕食。

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いや、あまり軽くないけど。ステーキサンド。
夜なのでフライドポテトではなく葉っぱのサラダという小さな抵抗。

他愛もない話をしてワインを2杯飲んで、23時過ぎに帰宅したかな。